头疼怎么办

概述

我今年17岁的生命高三的学生。现在学习压力特别大。因为马上就要高考了。而且家里人的愿望也是非常的多。又让我进一步加重点的大学。家里人整天在我耳朵旁边唠叨我觉得特别的烦。然后老师也是不停的告诉我们要怎么怎么努力整个人觉得特别的累。然后脾气也变得特别暴躁，最近学习完之后会觉得头非常的疼，而且学东西也学不进去，不知道该怎么办怎么治疗？

步骤/方法：

1 你的情况是精神过度紧张学习压力比较大造成的。平时要注意劳逸结合不要有太大的心理压力因为人的压力都是有限的，如果压力比较大的话就可能会造成反方向的一种情况，要注意给自己缓解压力。

2 平时也可以多去户外走走，看看一些集体的活动适当参加一些身体的锻炼来提高身体的免疫力你可以让医生开些中药来进行调理治疗因为这样对身体没有什么副作用适合长时间的服用平时也可以用手按摩头部进行缓解。

3 也可以采取中医针灸疗法来进行治疗患者要注意休息好保持充足的睡眠有一个良好的心情，因为好的心情身体的恢复也是比较好的平时要注意饮食清淡多吃一些新鲜的蔬菜水果不要吃上火的食物多喝些白开水。

注意事项

平时要注意休息好不要过劳累一些身体的锻炼来提高身体的免疫力世上最经典标志性的生活的是我。也可以采取中医针灸疗法来进行治疗一定现在去正规医院治疗。