成年人的脖颈出痱子怎么办

概述

其实，不管是成年人还是孩子，出痱子是很正常的事，特别是在脖子等部位。因为脖子是非常容易出汗的地方，当你很痒的时候，尽量不要用手去抓，同时家里可以经常备一些痱子粉，涂抹在你脖子长痱子的部位。并且在平时穿衣服的时候也要注意一些，尽量穿宽松一点的衣服，不要穿紧身的衣服，否则会非常容易出汗，使你的痱子不容易下去。在你出汗的同时也，要注意补充水分，这样不至于让你脱水。

步骤/方法：

1 当你发现脖子上长痱子的时候，不用太担心，这都是很正常的现象，特别是在夏天。这个时候你可以去商店买点痱子粉回来，并且在家里常备着，当你发现很痒的时候，就涂抹在长痱子的地方。这样可以有效的止痒。

2 你在日常生活中的衣着方面也要注意，当夏天来临的时候，最好穿一些宽松的衣服，这样有利于汗液的蒸发。当你发现你身上有汗时候，最好拿干净的毛巾或者纱布擦拭身体，让自己随时保持干爽的状态。

3 在饮食方面，你只要注意少吃油腻的东西，多吃新鲜的水果和蔬菜，并且荤素搭配的较为均衡一些就可以了。特别是在夏天的时候，要注意消暑，你可以多吃一些像西瓜和绿豆之类清热解暑的食物。

注意事项

我觉得，最主要的还是应该在你穿衣服这方面多下些功夫，尽量不要穿紧身的衣服，这样会阻碍你的汗液蒸发，特别容易出痱子。特别是在非常炎热的夏天的时候，要用毛巾擦干你身上的汗液，让你自己清凉一些。