手腕上有腱鞘囊肿应怎么治

概述

我是一个体育生，但是也是一个普普通通的女生，虽然现在已经不用再训练了，但是曾经训练留下的伤却还一直陪伴着我。因为训练强度太大，所以我们的手腕有些支撑不住，因此得了腱鞘囊肿，当时真的非常的害怕，不知道怎么才好，每天看到自己的手腕上有一个大疙瘩，并且还有一点点的疼，真的非常害怕。不过经过很多途径现在也恢复了。

步骤/方法：

1 我用的方法是按摩加针灸，因为这种方法不用开刀，所以说我们就选择了这种办法，买了一些药水，然后每天涂抹在伤处，按压大鱼际的穴位，有很好的刺激效果，然后在将伤处摩擦热，用劲挤压，虽然这个步骤有点疼，但是效果确实是很好的呢。

2 一定要在按摩的时候舍得下力气，不要觉得太疼了，只有感觉到疼，才有可能让我们恢复的更快更好。我当时在按压的时候每次都能够感觉到手上的疙瘩慢慢的变小，直到有一次感觉到非常的疼，但是孩子坚持按摩，没想到腱鞘囊肿竟然慢慢的变小了。

3 当时腱鞘囊肿就不断地变小，并且没有了，虽然当时留下一个小小的吭，但是过一段时间我的皮肤就变平了，但是我还是坚持按摩了好久。这也可能就是我没有复发的一个重要原因吧。还要感谢我的妈妈每天不厌其烦的帮助我们擦药水和按摩。

注意事项

如果需要腱鞘囊肿好的非常快，也可以选择打封闭针或者是做手术，不过都是有复发的可能的，只有我们平常好好的护理，不要用手腕做太重的活，就会好起来的。