同时患有腰间盘突出和肾虚的人怎么治疗

概述

我是一个中年老师，长期站着上课，年轻的时候还好，人到中年就各种毛病来了，上课站着腰疼，坚持不了多长时间就疼得受不了，过几天又好了，然后又开始发作，我就去医院看了，医生说我这是腰间盘突出，此外，我还有肾虚的情况，身体实在是太差了，我想把我这个两个病给治好，恢复身体的健康，我想知道同时患有腰间盘突出和患有肾虚的人应该怎么治疗效果比较好呢？

步骤/方法：

1 同时患有腰间盘突出和肾虚，需要同时进行治疗。患者首先应该找一家正规的大医院，做一项全面的检查，查明肾虚的情况和腰间盘突出的情况，和医生进行沟通再做进一步的治疗，效果会比较好。

2 肾虚的情况关键在于养肾，患者要在饮食上多加注意，中医强调以形补形，患者可通过多吃动物的肾脏来补肾，要养成健康的生活方式，不要过度劳累，房事要规律，不可太过频繁，否则会伤肾。

3 腰间盘突出的关键在于预防它的发作，患者平时要尽量避免久坐久站，睡觉得床要选择硬板床，不能睡软床，适当的锻炼身体，疼痛时可通过卧床休息来恢复，一般3到7天可恢复，不再疼痛。

注意事项

同时患有肾虚和腰间盘突出，不可进行体力劳动，不可睡软床，性生活要节制，不可多度频繁的性生活，否则会导致肾虚，不可久坐和久站，多锻炼。