小儿缺钙缺锌怎么办

概述

小儿缺钙会有很多症状。宝宝晚上睡觉会非常的不踏实。往往夜夜啼哭。并且还会有夜间盗汗的症状。性情异常脾气怪，爱哭闹，坐立不安，不易照看.孩子还会出现食欲不振，精神状态不好。并且免疫力低下，而缺锌的孩子，会发生挑食，厌食，身体发育缓慢，比正常同龄孩子弱小，并且容易患病，还喜欢吃一些乱七八糟的东西，并且孩子学习能力会变的很差，精力非常的难以集中的症状。

步骤/方法：

1 缺钙的儿童要多吃含钙的食物，宝宝应该保持每天喝奶，不有那么一句话吗。每天一斤奶强壮中国人。奶类是孩子补钙很好的来源，对于那些缺钙不是非常严重的孩子我建议还是食补，食补适合人体的新陈代谢，能更好的被人体接受。

2 在补钙的同时还有一个够重要的问题就是孩子的吸收问题，如果孩子不吸收我们给他们不在多也是无用的，所以我们在进行补钙的同时也要调理孩子的吸收系统，补充肠道有益菌帮助孩子进行消化吸收，合生元就不错

3 孩子缺锌，我们同样采用食补的方式进行补充，食补对于那些缺锌不是很严重的最为适合，如果孩子缺锌比较严重，我建议家长及时带宝宝到医院接受治疗，在医师的指导下进行补锌，只有这样我们才能让宝宝健康成长。

注意事项

注意饮食平衡，注意营养搭配，只有营养摄入量全面我们才能很好的生长发育，不挑食，不厌食，保持良好的饮食习惯，发现缺什么，我们就补什么。