长期头疼不愈怎么办

概述

长期处于头痛阶段其实是很难受的一个事情。如果你还没有去医院看医生的话，我建议你最好先去一趟医院。经过医生认真的检查之后如果医生说你的身体没有大问题的话，那么你应该注意的就是自己在日常生活中对自己的调养。其次，你应该注意的就是自己在吃东西方面，和日常生活作息方面的问题。养成良好的作息规律和饮食习惯，是保持身体健康的一个重要因素。

步骤/方法：

1 我觉得呢，长期的头痛主要还是因为你的心里压力太大，和生活不规律所造成的。你可以在放假的时候和你的朋友去外面郊游，多去一些有树木和草地的地方，这样会让你的心情放松下来，从而也会减缓你头痛的症状。

2 你在吃东西的时候，可以注意多吃一些绿色的蔬菜和新鲜的水果。因为蔬菜体内含有大量的纤维素，水果体内也含有很多的维生素，这些东西对你的身体都是非常有帮助的。它们可以补充你身体所需的东西。

3 医生给你开的药你要按时吃，并且要注意用量，按照说明书认真服用。最好呢，你在生活中要少碰电脑、少玩手机。因为这些东西也会有大量的辐射，它会让你头痛得更加厉害。少接触这一类的电子产品，会让你的头痛症状有所减轻。

注意事项

你最好让你的作息有规律些，不要熬夜，尽量要做到早睡早起，不要去喝酒。如果可以的话，最好少碰一些电子产品，这些辐射特别大的东西，会让头痛的更加剧烈。