老年类风湿关节炎是怎么回事

概述

生活中常常看到，有的老年人一遇到下雨、阴天或者是天气突然变冷，就会痛苦不堪，甚至影响日常的生活起居。老年人作为社会中的特殊群体，她们的健康一直就是子女们关心关注的。风湿是老年人中比较常见的疾病，由于她们的身体虚弱、免疫力下降，内分泌失调等等原因都可能引发风湿性关节炎，所以老年人在配合医生的治疗，更要注意平时的养护。

步骤/方法：

1 药物或手术的治疗虽然很重要，但也不要忽视日常的保养。如果平时不加注意，会加重病情的发展，在平时生活中，除了积极治疗外，衣食住行也要多加用心，要注意保暖，避免劳累、受风、受寒，不要图一时之快，睡凉的地板、洗冷水浴、或在空调房里久呆。

2 风湿病人身体虚弱，尤其是老年人更需要补充更多的营养，所以饮食要多样化、绿色健康，烹调上不要用炸、烤、爆，以免有效成分遭到破坏，也不利于老人食用，蒸、炖或炖的方法即能保持食性不变，又利于消化；还要多吃奶牛、鸡蛋、新鲜的水果、蔬菜等。

3 笑一笑，百病消，说明情绪的变化对疾病的治疗作用有很大关连，所以老年患者要克服消极悲观的心态，积极乐观地面对生活，可以尝试做一些有利于活动关节的运动，来防止肌肉萎缩，减轻疼痛。

注意事项

老年人由于身体虚弱，更要加强平时的锻炼，可以和三五好友一起走出家门，适度地参加有氧运动如慢跑、快走、游泳、广播体操、太极拳、骑自行车、散步等，既增强体质，又放松了心情。