宝宝贫血吃什么好呢

概述

我家宝宝在7个月大的时候精神不振，皮肤白白，吃饭也减少了，后面检查才知道是缺铁性贫血，很让着急，当时以为这个什么疾病呢，后面才知道缺铁性贫血是我们平时所说的贫血，就是缺铁才引起，回来后我及时的给宝宝补铁了，宝宝过了两个月才好起来，现在我把这些经验总结出来，希望能到各位宝妈们。

宝宝贫血吃什么好

1 我家宝宝是6个月的时候才添加辅食的，因为添加辅食晚，所以导致宝宝仅有母乳营养很容易缺铁，所以还在纯母乳喂养的宝宝到了4个月就应该添加辅食了，宝宝贫血可以吃些含铁高的米粉、猪肝泥（猪肝碾碎后蒸煮）、肉末加点粥、蛋黄每天吃半个这样，开始就慢慢的添加就可以补铁了。

2 如果宝宝有10个月的了，可以吃的补铁食物更多，动物的肝脏、蛋黄、蔬菜、瘦肉、黑木耳、黑芝麻、豆腐等，这些食物的具体怎么做出辅食可以网上找一找，辅食制作尽量细腻宝宝容易吃和消化。

3 给宝宝贫血的时候食欲不是特别好，有点挑食，喂养的时候需要有点耐心，不要让宝宝偏食，蔬菜和果汁可以补充维生素C促进铁质吸收，所以蔬果要补充足，菠菜、紫菜、绿色的蔬菜要搭配肉类食物一起，而水果可以做成果汁给宝宝喝，饭后喝几口补铁效果最好。

4 宝宝贫血不是那么容易补的，因为不像大人那样什么都能吃，我家宝宝开始在食补的时候调理了一个月没有好转，就给宝宝吃了一些铁之缘片，宝宝很喜欢吃，后面贫血才真正得到改善的，要是宝宝贫血有点严重就可以吃点来补充下营养，以免食补周期长，耽误最佳补铁时期。

注意事项

预防宝宝贫血要做到饮食丰富多元化，纠正宝宝的偏食，喂养的时候要有耐心和细心，给宝宝添加辅食的食物要细腻，防止宝宝消化不良，动物的肝脏含铁高，但含有毒素不能每天都吃，宝宝贫血好转后最好是继续补充多一个月来巩固。