夜间牙疼要怎么治疗

概述

很多人都经历过牙痛，其实牙痛是很好治疗的，只要我们多小心一点呵护我们的牙齿就很好治疗好牙痛的，可是在白天牙痛都是好办的并不影响我们的睡眠，但是我的牙痛呢？总是在晚上出现，让我睡不好觉，吵得家里人也睡不好，大家都跟着我担心，每次我晚上牙痛，老公都是悉心的找过我，老公治疗牙痛的方法我都学会了，真的很实用。

步骤/方法：

1 多用冰块敷脸，用牙咬着姜片，可以减轻疼痛。多喝点温水，具有退火之效，也可以喝一些退火的茶。多吃点水果，按时用药、注意作息规律、多加休息、多晒晒阳光、亲近大自然，陶冶情操。多吃含植物蛋白、维生素多的食物。

2 多睡觉，注意休息，每天工作的时间不宜过长，每天保持好的心情，尽量让患者不要吸烟、酗酒、暴饮、暴食。要摄取适量的低脂肪食物，低盐饮食为主，也要有足够优质的蛋白质,预防感冒.在食欲不振时，应宜吃新鲜瓜果蔬菜等含丰富维生素的食物。

3 按照医生的方法，按时吃药，可常吃些芝麻、核桃仁、，合理服用药物维生素E。保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪。

注意事项

保持良好的心情，养成按时作息的习惯，保证睡眠。注意个人卫生，勤洗澡，换衣。被褥应经常日晒，注意对身穿衣物进行消毒，多喝水，吃蔬菜水果。