嚼东西的那颗牙齿痛怎么办

概述

最近什么事都发生，爸妈吵架要闹离婚，都一大把的年纪了，跟我处了5年的男朋友，居然跟我提出了分手，当时我真的很不理解为什么？也可以说我现在都很迷茫，曾经的天眼密语都哪去了，由于那时我接受不了，所以总折磨自己。经常吃凉的热的混搭，暴饮暴食，导致我嚼东西的那颗牙疼，现在心里的伤好多了，但牙疼却折磨着我，总算有了下面的办法。

步骤/方法：

1 像我一样经历感情挫折的女性朋友，千万不要像我这样，伤害自己的身体，这样受罪的是我们的牙齿。保持好的精神，应该好好照顾自己，振作起来，这样对我们的牙也是一种保障。一种心灵的慰籍。

2 我的牙痛即使上火导致的，又是饮食上的忽略引起的所以我们要少吃一些忽冷忽热的东西，不要再刺激我们的牙神经了，可以适当吃一些消炎、止痛的药物来暂时缓解下我们的牙痛。

3 养成按时睡觉的好习惯，现代人都喜欢熬夜，其实对我们来说熬夜很可怕的，淋巴系统的毒素都拍不出去，但是我们也要注意自己的口轻卫生，早晚要刷牙、洗脸，吃饭后更要用盐水漱口。

注意事项

牙痛不要慌张，保持好的心情很重要，平时要注意精神愉悦、心情舒畅。经常锻炼身体，提高免疫力。按时用药、注意作息规律、多加休息