乳腺囊肿小叶增生复发怎么办

概述

乳腺增生和乳腺囊肿都是现代女性乳腺疾病的常见表现，是由于情绪变化引起内分泌激素失调而发的。乳腺增生别称小叶增生,它的症状表现为乳房有肿块，月经失调、乳头有溢液、乳房疼痛或胀痛等。乳腺囊肿是一种良性疾病，部分患者的囊肿会随着年龄的增长而自行消失。如果您发现乳房内有硬块、红肿并伴有乳头溢液的情况时，要及时到医院就诊，并进行对症治疗,以防止病情恶化。

步骤/方法：

1 乳腺囊肿小叶增生复发的主要原因和患者的情绪波动有关,对疾病灰心失望、焦躁紧张等都会使疾病重新发作，所以您一定要保持心情舒畅，学会排解不良情绪，快快乐乐地对待每一天的生活。

2 要有良好的生活规律，平时要注意劳逸结合，保证睡眠充足，少熬夜;适当进行体育运动，如跑步、扩胸等；在饮食上要注意多样化，做到粗细搭配、荤素搭配，烹调上要蒸煮炖相结合，做到营养平衡。

3 要坚持进行定期体检，女性朋友们可以通过在家自查、到医院触诊、钼钯等方式对乳房进行检查，一般女性在月经后第3-7天是最佳时机，另外年龄35岁以上的女性1-2年做一次检查;50岁以上的女性最好一年一次，以便早发现、早治疗。

注意事项

女性还要从改变生活细节入手，不要佩戴过紧或是化纤材质的胸罩，长此以往会影响乳房的新陈代谢，导致乳腺增生。平时要慎用含激素的药物和美容产品，减少高能量高脂肪、高蛋白食品的摄入量。