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2015-01-28 11:26:52现如今,手纸腱鞘炎已经是一种很普遍的疾病,因为在日常生活中,人们用到最多的部位就是手指,打字,做家务,搬运货物,弹钢琴等等。可以说生活的一大部分都是用手来完成的。如此重负,对于手指来说,也是一种折磨,长此以往,手指就会承受不住,生病休息。这种病就叫做手指腱鞘炎。那么,这种疾病究竟要怎么办呢?是否可以治愈呢?下面和大家分享一下治疗方法。
1 首先,大家在平时要多做一些手指运动,没事的时候轻轻揉搓大母手指,尤其是在关节处,多活动一下,坚持每天做,一天做几次。但是不可做家务或者其他劳动,要让手指得到充分休息,才能渐渐恢复。
2 劳动过后,要用温水洗手,不能用凉水洗手。可以轻轻握起拳头,然后再慢慢松开,将手指伸直,这样反复练习,可以缓解疼痛。不要过多使用大拇指,不要做捏推的动作太久。避免用拇指抓国语重的物品。
3 在饮食上要特别注意,不能吃辛辣刺激的食物,忌抽烟喝酒,不吃烹炸食品,大蒜辣椒是坚决不可以吃的。多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,补充身体的微量元素。适当的休息,不可过度劳累。
平时不要一直重复做一件事情,要适当的休息,多做一些手指运动,不宜用凉水洗手,多吃一些水果合数蔬菜,例如胡萝卜等。忌烟酒。
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