得了肩周炎怎么治疗

概述

肩周炎的治疗办法有很多种，其中进行运动治疗的办法是最好的，这种办法不仅可以治疗肩周炎，还可以预防肩周炎的发生。有相关的专家介绍说，对于治疗肩周炎和怎么治疗好，这都是患者最关注的问题，专家介绍说，对于肩周炎的治疗最好的办法就是用运动的疗法进行治疗。在进行治疗的时候一定要根据自己的病情进行治疗，这样才能更好的恢复。

步骤/方法：

1 对于肩周炎的治疗，在生活中有很多种疗法，但是最好的治疗办法就是进行运动疗法，这种办法不仅健康有效，而且对身体没有任何的副作用。平时是可以用上肢绕脖子。的办法进行治疗，不管是治疗还是预防肩周炎的发生都是有作用的。无论是预防，还是治疗，没事坐着的时候，将两只胳膊分别从前向后，或从后往前用力做绕脖子的动作。

2 还有一种办法就是手爬墙疗法。每天没事了的时候可以进行锻炼，用患有肩周炎的那一侧，用手摸住墙面，然后从低到高，用自己的食指和中指进行交替慢慢向上爬，直到自己能承受的高度就停止，就这样每天进行锻炼。

3 在肩周炎开始疼痛的时候，也就是早期的时候，这段时间要以减轻疼痛和预防关节功能出现障碍为治疗的目的，这样可以控制肩周炎进一步的发生，可以用间动电疗法和采用热敷，冷敷等物理的治疗方法啦解除疼痛。

注意事项

肩周炎的治疗应以保守治疗为主，如是急性肩周炎，不宜采用运动体疗。以上便是专家为大家介绍的肩周炎的治疗方法。如对肩周炎的治疗方法还有不清楚的话，请咨询专家。