得了甲肝后乏力怎么办

概述

甲型肝炎临床上表现为急性起病,畏寒,发热,腹痛,腹泻,消化不良,食欲减退,恶心,疲乏,肝肿大及肝功能异常等，甲肝的预防除了积极把好"病从口入"这个关以外,可以接种甲肝疫苗,接种后产生免疫力的接近100%.只要在胳膊上注射一次,便可使机体产生能预防甲肝的免疫能力,不会感染上甲肝，甲肝为自限性疾病,只要及时住院进行隔离治疗,愈后良好,能完全治愈,无慢性化.

步骤/方法：

1 甲肝的治疗原则应以休息,营养为主,辅以适当药物,避免饮酒,疲劳和使用损肝药物.多食容易消化，富于营养的食物和蔬菜、水果等。要以早期卧床休息至症状有明显减退，方可慢慢增加活动，以不感到疲劳为原则。

2 甲肝患者想要缓解全身乏力状况，首先要保持适量的运动，可以在仰卧的时候使全身放松，双手放于两侧进行体呼吸，呼吸的节奏不要太快，应放松呼吸，尤其是精神不能过于紧张。

3 每天抽出时间去散步，放松大脑，走路速度与呼吸相结合，不要太快，建议患者多注意饮食方面，可以选择薰衣草干花蕾加柠檬片泡茶饮用。功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。

注意事项

建议患者在选择治疗的时候，要及时至有权威性正规医院进行检查，确诊后应及时配合治疗，注意调整作息时间，忌油腻、辛辣、过于刺激的食物，不宜长时间不动。