鼻炎怎么办要怎么做

概述

你好，很高兴为你解答你的问题，鼻炎是我最熟悉的一个疾病，因为在我年轻的时候，他曾经困扰我很多年，因为那个时候忙于工作所以一直没有去治疗，平时也很多地方没有注意，但是现在我意识到身体的重要性了，我也在慢慢的调理和吃药，现在我的鼻炎已经好了好多了，你想知道我的鼻炎是怎么缓解的吗，下面就让我来告诉你吧，希望可以帮到你哦。

步骤/方法：

1 首先是药物的治疗。药物方面，其实有很多的药物可以治疗鼻炎，比如说鼻炎宁，还有一些治疗鼻炎的喷雾等等，我常用的是口服的鼻炎宁，吃药的话要坚持吃，不能断，不然就很难达到效果哦。

2 第二个就是饮食的调理。鼻炎的饮食调理非常的重要，可以说鼻炎的恢复大部分的功劳要靠饮食了，我平时是自己做菜，然后我去买菜的时候我会买很多的蔬菜来做，因为蔬菜不会对我们鼻炎产生刺激哦。

3 饮食的调理还有就是一些不能吃的食物。比如说不要吸烟、不能喝酒，然后平时一些刺激类的饮料比如咖啡和浓茶也不能喝，一些辛辣和刺激的食物也不要吃哦，辛辣刺激食物会引起鼻炎的发作的。

注意事项

最后就是要注意睡眠和运动。我在调理鼻炎的这些天，我每天晚上都要睡足八个小时，然后每天醒来第一件事就是去跑步，我建议你也要注意这两点哦。