干眼症有什么好的治疗方法

概述

你可以先到附近正规的药店，去购买一下专门治疗眼睛干涩的眼药水。并且按照说明书使用它。其次就是要调整你生活的作息时间，要让眼睛充分的休息。在日常生活中或者工作的时候，要记得经常闭闭眼睛，这样可以缓解眼疲劳，对你眼睛干涩的症状也是有缓解效果的。如果你还记得小时候我们做的眼保健操的话，你也可以经常拿出来做一下。而且如果你经常往远处看的话，也会有意想不到的效果。

步骤/方法：

1 要是你的眼睛发干的症状不是特别严重的话，应该没有什么大问。因为一般眼睛发干都是因为眼疲劳而引起的。所以您只要多注意眼睛的休息就好了。最好是上正规的药店向护士询问哪种眼药水是治疗眼睛干涩的，买回家后按照说明使用，一段时间过后应该就好了。

2 但是你也要重视眼睛发干的情况。你在日常生活中应该多吃蔬菜和水果，像胡萝卜之类的你应该经常吃，因为这种东西体内含有大量的维生素，对你的眼睛都是有好处的。并且不要长时间地睁眼睛，要多眨眼睛，这样有助于缓解眼疲劳。

3 你也要适当的让眼睛放松一下。比如说你在长时间使用电脑的时候，你要适当的让眼睛向窗外看而且要向远看，这样可以缓解眼睛的干涩情况。如果周末有时间的话最好去户外走走，特别是郊外，郊外有特别多绿色的植物，这样会特别有利于眼睛的放松。

注意事项

特别要注意的是，你的眼药水不要和别人混用，否则非常容易导致眼睛感染，这样就不太好治疗了。再者你要注意的就是饮食上的问题，蔬菜和水果体内含有的大量维生素，是你的眼睛需要的。