3%氢醌霜和3%双氧水哪种淡化雀斑好

概述

雀斑从小就伴随着我，对我的影响已经不是特别大了，我渐渐已经适应了雀斑的存在，我的雀斑不是后天因素导致的，我有雀斑，是遗传的，因为我妈妈也有，主要是长在脸上，面积还是比较大的，本来我的皮肤又很白，雀斑显得就很明显，而且最近好像也越长越多，眼睛旁边的地方密密麻麻的长了好多，我自己看了都难看，最近通过以下几个方法好多了。

步骤/方法：

1 我们都知道我们可以用激光治疗雀斑，但是还有些人是原意使用外用药物治疗的，比如一些脱色的药物就是很好用的，其实在功效上患者在使用3%氢醌霜和3%双氧水淡化色素效果都是差不多的。

2 化妆品或者是市面上买的一些雀斑的化妆品一定要谨慎使用，我在化妆品店里买了瓶雀斑水，用了大概有一个月，斑真得有点淡下去了，但我想这个是需要长期使用的，现在我每天都吃很多水果。

3 养成良好的饮食作息习惯，夏天的季节要注意防晒，洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，还可以用洗米水来洗脸，有减轻色素沉着的作用；戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜，少喝咖啡和茶等。

注意事项

注意休息和保证充足的睡眠，每天微笑多一些，保持良好的心态，容易精神焕发；尽量少用化妆品，因为有些化妆品不是那么正规，可能会伤害皮肤。