脚粉碎性骨折的若干问题

概述

俗话说伤经动骨一百天年，脚部粉碎性骨折可不是一个小事情，一定要注意静养。骨折过后恢复的时间需要很长，在恢复的时候应当多吃一些含有纤维素丰富的蔬菜食物，还要多吃一些香蕉和蜂蜜，因为骨折的人往往容易气机郁滞而便秘，吃这些东西有利于保障大便畅通。一般骨折的人都不需要怎么忌口，做到不吸烟不喝酒就足够了。骨折后的一到两个星期的时间是很关键的。

步骤/方法：

1 粉碎性骨折过后1到2周时间内骨折部位可能会有淤血肿胀发生，并且这个期间经络不通，身体气血阻滞，所以此间一定要注意活血化瘀。骨折过后肯定会痛一些时间，这期间食欲容易下降，要吃一些容易消化以及增强食欲的食品。

2 骨折1到2周的时候调理身体应当多吃蔬菜以及蛋类的食物，豆制品和鱼肉瘦肉可以多吃，饮食做法以清炖或者是熬煮为最佳，少吃煎炸烹炒的食物，口味方面少吃酸辣油腻以及刺激的食物。

3 骨折2到4周的时候疼痛的现象已经不是那么明显了，这个时候胃口会大开，并且由于骨折后身体需要恢复，营养要求也非常高，所以在此期间各种营养的食物都可以多吃你，比如鱼肉、肌肉、蛋类等。还要多补充各种维生素营养成分，各种蔬菜瓜果全都可以吃。不能喝酒，不可抽烟。

注意事项

骨折5个星期以后患处的肿痛都几乎完全消失，这个期间猪肉猪排骨，鱼肉鸡肉等都要大大的吃，还可以适当的喝一点补骨酒，并且要注意适当运动。