营养性缺铁性贫血的好发人群是哪些

概述

你好，很高兴为你解答你的问题，贫血是一种常见的疾病，在贫血当中，以缺铁性贫血居多，我自己以前也有贫血这个毛病，每次坐久了或者蹲久了突然站起来的时候就感觉晕乎乎的，后来我才发现原来我这是缺铁性贫血，于是我就在每天的饮食当中刻意地去吃一些富含铁元素的食物，一段时间后我的贫血康复了，下面我主要来和你说缺铁性贫血的好发人群是哪些吧。

步骤/方法：

1 首先，对于对铁元素需求量大而又没有很好地补充的人来说，非常容易患缺铁性贫血，比如说青少年、妊娠和哺乳期妇女，我建议这类人群要注意营养，多吃一些鸡蛋和肉类来补充铁元素。

2 其次就是铁吸收有障碍的患者容易患缺铁性贫血，比如说有的人由于胃部疾病要切除胃，这样的结果就会导致胃酸分泌不足，从而导致食物进入胃里面不能很好地进行吸收，长时间下来就容易导致缺铁性贫血。

3 最后针对上面情况给你一个数据的整理吧，在婴幼儿当中，发病率为80%左右，妊娠妇女发病率为66%以上，然后育龄妇女大概发病率为43%，对于青少年来说，发病率比较小，只有13%左右。

注意事项

对于缺铁性贫血，最主要的就是要进行饮食的进补，平时要适当多吃一点富含铁元素的食物，富含铁元素的食物有猪肝、菠菜、蛋类、肉类等等，祝你健康。