运动性贫血的好发人群是哪些

概述

如果一个人的身体长期摄入铁不足，这个时候就容易导致血红蛋白合成发生障碍，于是就容易出现运动性贫血现象。还有一些人可能因为做了某些手术，并且手术过后愈合不良好，这样就会导致身体有慢性失血现象，一旦身体有慢性失血，那么很有可能导致运动性贫血。当然如果一个人身体缺乏维生素b6比较，则也有可能诱发运动性贫血。身体长期缺乏叶酸或者是维生素b12也有可能导致运动性贫血。

步骤/方法：

1 有一些小孩子或者是青春期的孩子生长发育对于铁元素需求量特别大，这个时候如果不满足身体的要求，则上体育课的时候稍微进行长跑运动就有可能发作运动性贫血，这样的孩子平时一定不要偏食挑食，争取每种食物都吃一点，这样营养均衡了就不容易缺铁，也就不容易发生运动性贫血现象。

2 有的人可能天生骨髓的造血功能就比较低，这种情况下运动的时候就容易出现贫血现象，会使得病人在运动的时候或者是运动过后出现脸色苍白、身体无力、头晕心慌、精神不振等贫血症状。

3 当然有时候运动性贫血只是一种外在表现，可能病人的身体内部有一些慢性的出血病灶，或者说内脏有细小的破裂而出血，亦或者是病人的胃肠道有轻微的长期慢性出血现象，这些因素都可以诱使病人运动的时候产生贫血症状。

注意事项

如果一个人运动的时候出现了贫血问题，并且多次出现，则应当去医院检查出导致这种现象的具体原因，如果有原发病则需要积极做治疗。因为贫血现象往往不是一种单独的疾病，它可以是多种疾病的症状表现。