做过人流要注意什么

概述

社会越来越开放，女性做人流越来越普遍。人流对女性身体伤害极大，人流后怎么注意保养自己的身体就显得很重要了。人流手术后很容易引起感染，因此在术后要按时吃一些消炎药，防止盆腔炎的发生，保持外阴清洁也是非常重要的，在无痛人流手术后的子宫保健方面是应该重视起来的。半个月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。并且一个月内不要进行性生活。

步骤/方法：

1 饮食调理方面很重要，多吃一些富含蛋白质的食物，可以多吃一些瘦肉、蛋类、奶类、豆制品以及鸡肉，营养一定要跟上，不然会造成晕厥。同时要多吃新鲜的蔬菜和水果，要保证营养的全面。

2 忌食过咸食品。以免引起水、钠潴留，增加心脏负担和浮肿。可以多喝喝粥，可以少食多餐。忌食性寒食物。如凉菜、冷饮以及性寒的田螺、螃蟹、河蚌等。并且辛辣刺激的食物也不要吃。

3 流产后要注意休息，劳逸结合，但是适量的运动也是必须的，适量的运动以利子宫内积血排出，不要整天卧床不起，但也不要运动过度，以防造成大出血情况的发生，同时大小便要注意，看看有没有异物排出。

注意事项

做完人流之后一定要密切注意自己的个人卫生问题，一定要记住一个月之内避免性生活;还有手术后阴道会有出血情况，出血期间要经常换卫生护垫，因为个人卫生也是防治手术后留下疾病的关键。