做过人流后的注意事项

概述

社会越来越开放，女性做人流越来越普遍。人流对女性身体伤害极大，人流后怎么注意保养自己的身体就显得很重要了。好多人在人流后直接去上课或者上班，这是完全不对的，这样会让您的身体留下后遗症的，没有足够的时间休息会造成皮肤发黄、长雀斑，而且会使卵巢提前衰老，所以女性人流后一定注意自己身体，一定要注意休息才行的。有些学生因为打胎不好意思但也一定要跟老师骗出假期。

步骤/方法：

1 人工流产手术会使人的蛋白质消耗过多，因此在术后一定要调整自己的饮食，对持一些富含蛋白质的食物，可以多吃一些瘦肉、蛋类、奶类、豆制品以及鸡肉，营养一定要跟上，不然会造成晕厥。

2 同时要多试一些新鲜的蔬菜和水果，要补充维生素和矿物质，但是不要吃辛辣刺激性的食物，一些女性会吸烟喝酒，但是人流过后这些一定要戒掉，不然不仅影响身体的康复可能还会提高癌症的发生率。

3 还有女性在做完人流之后一定要密切注意自己的个人卫生问题，一定要记住一个月之内避免性生活;还有手术后阴道会有出血情况，出血期间要经常换卫生护垫，因为个人卫生也是防治手术后留下疾病的关键。

注意事项

人流手术后很容易引起感染，因此在术后要按时吃一些消炎药，防止盆腔炎的发生，同时要保持良好的心态吗，不要有心理阴影，情绪波动不要太大，这样康复起来才能更快一点。