沙眼如何防治

概述

沙眼的预防其实是从多个方面来说的。在我们当今社会，工作的内容每天都需要面对电脑，眼睛每天那么多的用眼。眼睛受到的负荷已经会很大的。所以好好保护我们的眼睛，是我们目前的当务之急啊。我同事小丽，今年23岁了，眼睛就是特别的敏感。平常在阳光很刺眼的日子里，出门都要特别注意的。因为她有沙眼，沙眼患者一般都有一个同病，就是害怕和刺眼的光线。

步骤/方法：

1 所以，每次小丽在阳光刺眼的日子里，都会带上墨镜出门，用墨镜来挡住刺眼的阳光。我觉得也蛮辛苦的，阳光多好啊，她竟然不能感受美好的阳光，这个真是太可惜了啊。想想，连灿烂的阳光都感受不到的话，是多么无聊啊。

2 所以，我们为了能让自己的眼睛更加的健康明亮，为了我们的眼睛能够愉快的感受阳光，那么我们从现在开始，就彻底做出行动吧。从日常生活中的小事做起，规定自己玩电脑的时间，控制自己玩手机的时间。

3 玩电脑或者玩手机对我们的眼睛来说，伤害都是很大的。如何科学用眼呢，我们应该在平时生活中，应该多做眼保健操。多按摩按摩眼睛周围，这样能够减轻眼睛的压力，能够使眼睛的疲劳状况得到合理的有效的缓解。

注意事项

这种眼保健操的方法，是合理可取的。平时也应该注意饮食的方面，不能够吃一些麻辣，油炸的食物，应该多吃一些水果和蔬菜，多喝些水。