痛风患者日常生活有哪些需要注意的？

概述

痛风是嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄减少引起的一种晶体性关节病，熟话说春捂秋冻，防患未然，痛风作为代谢性关节病患者在日常生活中有什么需要特别注意的方面来避免疾病的突然恶化或进展呢？虽然它的临床表现和关节炎有些类似，但是代谢紊乱的实质病因决定了它必然有很多不同于普通关节炎需要日常生活注意的地方。下面几个建议，希望能给你一些帮助。

步骤/方法：

1 心态决定一切，良好的心情不仅是身有疾病的人需要特别保持的，对于每一个人来说，良好的心情都是生活的重要筹码，熟话说笑一笑十年少，在疾病的困扰下，更需要良好的心情来解决问题，痛风也不例外。甚至可以寻求中医日常调理。

2 有规律的生活是面对代谢紊乱类疾病特别需要注意的，该睡觉时睡觉，该吃饭时吃饭，保证了良好的复合自然健康状态的生活节律才有可能建立起良性的生命循环，有力的抗击疾病的进展，帮助健康的重建。

3 和所有代谢类疾病一样，体重是痛风患者需要严密监测的内容，如果你超过标准体重或者确实比较肥胖，那像要保持身材而与减肥做斗争的少女一样，痛并快乐着的把减肥变成生活的常态。但不同的是，我们需要有节律的减肥，不能一下子狂减下来，也不能减太瘦，这样都会打破身体才刚刚建立的稳态，不利于病情控制。切记，循序渐进。

注意事项

既然需要控制体重，严格控制饮食自然不在话下，避免进食高嘌呤的食物是重中之重，在肾功能良好的前提下每天饮水2000ML以上是确保尿酸及时排出的保障。除此还需要学会保护关节的技巧，定期复查尿酸的浓度，留心观察关节的变化，注意是否有关节变形也是需要注意的。