男性疾病性障碍如何预防？

概述

其实我和老婆在婚后几年的性生活都非常的和谐，双方对性生活的满意度都较高，但不知道是不是结婚的时间久了，没有激情了，还是因为现在工作方面的压力、孩子教育方面的压力以及经济方面的压力，使我在过性生活的时候总有点办不从心，好在我发现得早，所以想在刚出现的时候赶紧抓紧预防，不要使性障碍越来越严重，这样的话就是一个大问题了。

步骤/方法：

1 男性性障碍有很多种，比如疾病类的，心理性的，都会给夫妻生活带来一定的困扰，因此及时进行调节，或者治疗，在未发生前就开始进行预防，都可以避免或者减少男性疾病性障碍的发生。

2 比如说平时可以多去参加一些体育锻练，偶尔还可以去参加户外活动，只要坚持下去，可以调节身体的抵抗力，放松心情，使紧张的脑部得到缓解，身心也更健康，对预防男性性障碍有一定的作用。

3 另外还要预防一些男性疾病，比如前列腺炎、尿道炎、附睾炎等内分泌疾病或者其它全身性的疾病都会引起性障碍，所以对于这些疾病能预防则预防，发生了则及时去医院接受正规的治疗。

注意事项

另外也要注意生活习惯，纠正不良的生活习惯以及饮食习惯，烟酒尽量避免，不要熬夜，要有规律的生活作息，心情要保持愉快，和家人保持一定的沟通，家庭和谐能使身心产生愉悦，对于预防性障碍也有用的。