男性疾病性障碍吃什么好？

概述

我最近和我老婆的夫妻关系出现了点问题，主要是因为我和老婆发生关系时我会有早泄的状况，几次之后就搞的我老婆很不开心。我自己也不想这个样子的呀，但是我又控制不住。我想通过平常各方面的调节来改善自己早泄的情况，比如吃点什么食物会对我的情况有所帮助。想请问医生现在我这种情况吃什么食物会比较有效的改善症状呢？

步骤/方法：

1 首先我们还是需要找出出现早泄的原因，比如性行为过于频繁就会导致出现早泄。亦或者随着年纪的增长早泄症状随之而来。所以不管怎么样，我们平常做好身体锻炼还是很有帮助的。

2 患者可每天定量的做好户外运动，提高自身的体质，这是一个有效的改善方法。另外饮食上的话，可以多吃些壮阳的食品，补补身体，补肾食品可以选择。但是不要一下子进食太多，以免反作用。

3 像核桃、韭菜、狗肉、鳖等等都是比较常见的温补肝肾的食品。像核桃就可以壮阳，可以起到VIAGRA的效果，韭菜也可以帮助固精，对改善阳痿、遗精症状特别有帮助，是很好的选择。

注意事项

患者平常要控制好性行为关系，不要使之过于频繁。也不要给自己太大的心理压力，尽量让自己放松，发生关系时出现早泄的情况就会慢慢的有所改善的。