阳痿早泄的人平时可以吃一些坚果吗

概述

大家都知道，坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有非常好的功效，所以阳痿患者多吃用坚果是很好的！说到阳痿，可能很多人都觉得非常尴尬，甚至不愿意提及，其实这样是错的，几乎一半的男性都有阶段性阳萎的经历，要积极的做治疗，同时呢食疗也是不错的选择，那么我们再来看下还有什么食物适合阳痿患者食用呢？

步骤/方法：

1 首先在日常饮食当中，除了平时的营养以外呢，可以多吃一些具有益肾壮阳，对治疗阳痿有帮助的的食物，比如说狗肉、羊肉、鹿肉、鹿肾、麻雀肉、麻雀卵、鹌鹑、韭菜、茴香、核桃。这些都是非常好的食疗，长期吃这些对身体很大帮助，也会进而治疗阳痿

2 其次如果偶尔有神经衰弱的人，还可以通过喝一些对神经睡眠有帮助的东西。比如说白天可以喝茶水、咖啡类的饮料用来保持白天的精力，吃晚饭后可以喝一些具有安神作用的饮料，比如说酸枣仁汤、五味子饮等，这些都是可以帮助我们睡眠！

3 最后呢也可以自己去药店买一些比较好的的补肾壮阳作用的药材，例如枸杞子，相信大家都很熟悉，是常用的药材，可以补肝肾，提高性功能，还可以降低血压。具有养生保健抗衰老的作用，坚持吃枸杞效果会很好的。其实这个药材女性多吃也不错的！

注意事项

值得注意的是，食物呢毕竟不是药，长期吃的话才可以见效。尤其平时做饭的时候不要太油，以免影响消化和吸收。平时要多吃新鲜水果、蔬菜和豆制品，可以保持营养平衡，在这期间呢严禁饮酒哦！