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2015-05-19 20:15:52女孩子每个月总会有那么几天,是特别的时候有些女孩子在来月经的时候总是会感觉到胸痛,腹痛虽然在中医学角度来讲,这种症状是很正常,可是这种剧痛,然后然让女孩子受不了而且这种胸痛,容易会影响工作和学习,所以很多女孩子尝试着各种办法,希望能在经期胸痛时得到缓解,那么女孩子在来月经期间胸痛的话该怎么正确的缓解这种症状呢?
1 首先先称一称你的体重,如果你是个泡女孩子,那么你就应该尽快的去减轻体重,这样很容易缓解你的胸痛,如果这期间不减肥的话,因为胸痛是一种自发性的感觉如果,严重的话会导致乳腺增生。
2 出现胸痛,很可能与你的情绪有关系,因为在你来月经这段时间,很可能会造成你情绪上的一些波动给你带来一定的压力,让你无法排泄导致你的胸痛这种症状出现,这个时候尽量要保持愉悦的心态,缓解自身的压力。
3 在来月经期间应该避免吃一些高盐类的食物,因为这些食物会导致乳房的涨大,还会给一日三餐带来更多的盐分,导致疾病的产生,如果摄入的食盐过多就会喝大量的水儿大量的喝水,就会导致血管儿的压迫,引起一些心脑血管儿疾病的产生
如果出现胸痛的症状,我们可以,在来月经期间,每晚,按摩我们的胸部来达到缓解这种胸痛的感觉,在来月经期间需要选择适合自己胸部的胸罩,多补充维生素。
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