得了叶酸缺乏性贫血多吃什么好

概述

您好，叶酸缺乏性贫血在临床上又称为营养性巨幼红细胞贫血。本病主要由叶酸和维生素B12的缺乏引起，以叶酸缺乏为主；单纯维生素B12缺乏引起的贫血临床上较为少见。在我们的生活中巨幼红细胞性贫血患者并不少见，尤其是怀孕的妇女，由于他们的叶酸需求量要比正常不在怀孕时的需求量要大得多，因为妊娠期妇女由于不同程度的壬辰反应，有呕吐、胃酸缺乏及食欲不佳，可以影响叶酸的吸收。

步骤/方法：

1 在妇女怀孕过程中，由于胎儿也要从母体中获得营养物质，还要获得血液，所以孕妇的血容量及红细胞增多，而红细胞造血需要原料，胎儿要不断从母体中获得这些营养物质，如果此时孕妇的营养达不到所需就造成贫血。

2 一旦确诊为营养性巨幼红细胞贫血，就应该采取补充叶酸和维生素B12的治疗，但在进行叶酸和维生素B12治疗的同时还应注意纠正偏食、挑食及不正确的烹调习惯，为了防止诊断的混淆不应同时补充叶酸和维生素B12。

3 在治疗一段时间后症状减轻、检查结果正常后通常不需要叶酸治疗，营养性巨幼红细胞贫血在治疗后期，血红蛋白恢复过程当中，由于体内有大量的红细胞生成，这时候就需要铁的摄入量增加，应该及时补充铁。

注意事项

治疗营养性巨幼红细胞贫血的同时，一定要兼顾饮食的平衡，要多摄入富含叶酸的食物，坚持食疗，不能偏食，多吃新鲜水果蔬菜等等。