预防近视应该做什么事情呢？

概述

现在在街上行走，大多数都可以看到每一个人都戴着眼镜，这也可以从另一个方面说明人们的视力在不断的下降出现近视眼的情况也越来越多了。不管是学习还是工作，我们都离不开对电脑的依赖，这就导致了我们长期使用眼睛就是眼睛过度疲劳，所以才会出现这么多近视眼的情况，那么得了近视眼是不是就不可以恢复了呢，只要我们好好地保护眼睛，就一定可以预防近视眼。

步骤/方法：

1 如果我们每天必须要做的事情就是对着电脑，那么我们可以选择在看电脑的同时，放松一下自己的眼睛，每当我们对着电脑的时间超过半个小时的时候我们就可以腾出五分钟的时间来看，一看远方绿色的植物，或者做一做眼保健操都是很好的方法。

2 第二个需要我们注意的，就是看东西的，距离了，如果我们对着电脑的话，千万不要离得太近，最好和电脑保持半米的距离，如果我们是在看书的话一定要将身子直起来，这样不仅对我们的眼睛有很多的帮助，还能够保证我们不会有驼背的情况。

3 虽然学习是我们每个人都应该注意的事情，但是学习也应该注意，我们自己的身体，在看书的时候最好看，一个小时左右就应该让自己放松一下，或者可以闭目养神，就可以做眼保健操，这样不仅对我们的眼睛有好处，还能帮助我们大大的提高学习的效率。

注意事项

眼睛是我们心灵的窗户，如果生活当中每一个人都是近视眼的话，那么我们的生活也太可悲了吧，所以预防近视眼要从每一个人开始做起，这样才是对我们最好的帮助。