规律的饮食习惯会减少便血的发生

概述

由于最近工作比较繁忙，工作也是压力特别大，现在出现了食欲不振、体重减轻、贫血等全身症状而且排便次数增多，而且会伴有便秘的情况，偶尔出现排便不尽、便意频繁、里急后重，到医院才发现自己得了便血，医生看了建议我，保护肛门及其周围和干燥，不要吃辣的食物，注意自己饮食习惯。在这里和大家一起分享在生活里我们该形成注怎么样的规律生活。

步骤/方法：

1 我们一旦出现这种情况最好就是去医院检查一下，是不是结直肠癌病人多有便中带血，晚期病人常大量便血，所以一定注意是不是这种疾病引发起来的，在治疗的时候我们的饮食作息都要规律。

2 平时注意些预防一些疾病的产生，我们更要保持局部清洁卫生，保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，保持良好的心情。

3 多喝水，多吃蔬菜水果，多运动。多食具有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜等等，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入。

注意事项

及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性等病症，防止肛裂发生。这些疾病如果不及时治疗很容易导致肛裂的发生，所以一旦发现这些病症之后要第一时间接受治疗