贫血回给人带来怎么样的后果呢

概述

有些人脸色苍白，看着精神不佳，有人就会问是不是贫血，有时候稍微的做点体力劳动，就会感觉到头昏眼花，蹲下去久了，眼前一片漆黑的现象相信每个人都有过，有的人总感觉困倦无力，这就需要警惕了，是不是贫血造成的呢，贫血的问题有大有小，每个人都会存在着贫血，造成贫血的方法也有很多，现在我们来看看贫血会给人带来怎么样的后果吧。

步骤/方法：

1 首先，会对整个人的外貌会有影响，贫血的人会脸色发白，口唇也是一样的，贫血由于缺少维生素，对头发也会有影响，头发会变黄变的干枯，暗淡无光泽，长时间下去人也会萎靡不振，很容易疲倦，对工作对生活都造成很大的不便。

2 其次，会造成食欲不振，胃的消化功能也会随着贫血变差，吃下去的东西也难呗消化掉，营养跟不上，对人的整个发育都会有影响，很容易会腹泻，有营养的东西都会被排出体外，而不是被吸收。

3 最后，会造成注意力不集中，贫血会对大脑的供血产生影响，以至于影响注意力记忆力，对现在的学生和上班族来说这些最重要了，贫血应该在饮食方便多吃点补血的，红豆黑豆鱼肉都对贫血有好处。

注意事项

发现贫血的时候，要及时的食疗，要对症下药，贫血的危害还是挺严重的，贫血久了会对身体有很大的危害，平时也要适当的运动锻炼，不要吃太甜或者太咸的食物，身体是革命的本钱