三叉神经痛患者要怎么来保健呢

概述

自己患有三叉神经痛已经很久了，因为工作的缘故而且自己还要照顾小孩所以一直没有什么时候去具体的治疗，每次只要一痛自己就会吃点止痛药，但是觉得长期的吃止痛药也不是什么办法这样这样说不定会引发其他的疾病，自己也非常的郁闷，自己也有去网上搜了一些偏方，但是效果就是不明显，我想请问一下三叉神经痛患者要怎么来保健呢？

步骤/方法：

1 三叉神经痛常常高发于40岁之后的女性人群，很多那时候的女性因为内分泌失调严重或者不太爱运动导致的，但是一开始他们都没有意识到自己的病情会这么严重，所以会一直的拖。

2 三叉神经痛患者平时保健是非常关键的，可以多做一些脸部的肌肉让自己的脸部肌肉保持放松的状态，平时避免不必要的情绪像大笑或者大哭，这样对病情的恢复是非常不利的，要适当。

3 平时在洗脸的时候也要注意不要用化妆品成分过于刺激的，尽量只是用清水洗一下就可以了，平时可以用热水对脸部敷脸，这样有利于促进脸部的血液循环，对于病情的恢复也是非常有利的。

注意事项

在饮食上以清淡的食物为主，不要吃太多辛辣刺激的食物，可以多吃一些蛋白质和膳食纤维含量丰富的食物如西兰花、马铃薯、瘦肉等。