三叉神经痛家庭护理有哪些呢

概述

得了三叉神经痛这种病以后要注意的就是日常保养。平时饮食要做到有规律，吃饭多吃柔软食物，多吃容易咀嚼的食物。因为过硬的食物咀嚼可以导致疼痛发作，还可以适当吃流质食品，切记，有了三叉神经痛病过后不要吃油炸的食品，不要吃刺激性的食品，过于酸甜的食品以及过于寒凉的食品都是不可以吃的。平时饮食要做到营养丰富，能够有清火解毒功效的食品可以多吃。

步骤/方法：

1 三叉神经痛的人生活中保养时可以多吃蔬菜水果，豆制品以及精瘦肉可以多吃一点，但是肥肉要尽量吃或者是不吃，饮食清淡为好。洗脸的时候或者是说话以及刷牙的时候不要太过用力，以免导致三叉神经痛发作。

2 有三叉神经痛的人在生活中必须注意保暖，尤其是对于头部以及面部的保暖，要避免过烫以及过冷的水对脸部的刺激，还要积极避免身体受潮。情绪方面要注意，平时不能太过激动，更不可以动怒，要保持心情平和。

3 还应当适当参加体育锻炼，通过锻炼身体使得体质增强，这样抵抗疾病的能力也会提高。每天都要保证有充足的睡眠，不要熬夜玩游戏或者是打麻将，不要抽烟喝酒，家居环境尽量整洁清爽。

注意事项

三叉神经痛的病人一定要注意避免风寒湿邪侵体，自己的卧室要保证通风透气，定期将久不食用的被褥以及衣物放置于太阳底下暴晒。生活中不要经常生气，也不可郁郁寡欢。