怎样用体温测是不是排卵期

概述

可能是因为缺乏备孕的常识吧，所以就算是没有做避孕措施进行了性生活我也一直没怀上，后来和我姐妹聊起这个问题，人家说现在大部分人都是进行备孕了，这样才能有效地提高怀孕的几率，比如监测卵泡、量体温等等，因为我这边去医院比较远，所以做B超监测卵泡的话挺不合适的，但是量体温还是可以的，所以想知道怎样用体温测是不是排卵期？

步骤/方法：

1 在排卵期间女性体内孕激素和雌激素会大量分泌，造成基础体温会上升在0.6度左右，所以在排卵期进行体温测量，可以掌握排卵的时间，从而安排同房，增大受孕的机几率，是一种良好的备孕方法。

2 而进行排卵期测量体温一定要是基础体温，是指人在安静未活动的情况下测量出来的体温，一般基础体温的测量时间在早上醒了未起床时测量最准，这样通过对基础体温的测量可以推断出女性的排卵期。

3 但并不是所有的体温计都可以测量基础体温，要用专门的体温计来进行基础体温的测量，一般药店有售卖，基础体温测量计比家用的体温计有更细的刻度，可以对女性的极小体温变化测量出来，是家用体温计无法测量出来的。

注意事项

而一旦基础体温达到一个高峰时就可以开始安排同房，因为这个时候也代表卵子即将排出，因此在这个时候同房可以增大受孕的几率，然后在下个月月经超过几天没来时，那就可以去进行早孕检测了。