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2015-05-20 22:03:38妇女在生完孩子的一段时间内,是对女人极其重要的一个时间段。坐月子对女人来说,是改善女人体质的最好时机。但是如果产后不注意,很容易对将来的身体埋下隐患。中国人讲究坐月子不是迷信,很多讲究是有道理的。邻居家的儿媳妇就是因为产后受凉了,最近去医院查出来得了产后风湿。风湿病都是听说过,但是产后风湿是怎么得来的呢,又该怎么保养呢。下面就让我们来分享一下。
1 女性朋友在得了产后风湿之后一定要注意好保养,不然会对产妇的身体造成严重的伤害。患者在除了积极配合治疗之外,还要注意很多生活上的细节,首先要注意保暖,不要吹冷风,不要接触冷水,避免潮湿,避免过度劳累。
2 产后风湿的妇女要注意多休息之外还要适当的运动,比如慢跑,打拳,散步,做操,增加患者的抵抗力,增强患者体质。产后风湿的妇女还要多注意晒晒太阳,注意补钙,此外,还要保持身心愉悦,心情放松。
3 妇女产后的饮食要合理搭配,得了产后风湿之后,更要注意饮食,保持营养均衡,多吃新鲜绿色蔬菜和水果,补充维生素,多吃一些高蛋白,低脂肪的食物,荤素搭配合理,慢慢调理改善产后风湿的症状。
妇女产后若是得了风湿,切勿心情烦躁压抑,要保持一个好心情,不要盲目地用药,要注意自身保暖以及饮食习惯,要保持室内畅通空气流通。
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