得了风湿痛多吃什么好

ask5864281774 分享 A-100%A+

2015-05-20 22:57:44
概述

风湿痛在我们的生活中是非常常见的,很多人生活在反复发作的疼痛折磨中。常年累月的疼痛给人们的生活带来了很大的困扰,幸福感指数明显下降,同时也给家属的生活带来了沉重的负担。那么治疗风湿痛除了药物疗法,在日常生活中我们还要注意哪些方面呢,如何通过健康的饮食来缓解风湿痛呢?这对于改善风湿痛病情也是非常重要的一个方面,下面就让我们一同来看一下吧。

步骤/方法:

1 首先患有风湿痛的患者要注意避免高脂肪、高胆固醇的饮食。比如牛奶、肥肉、油炸类的食物中都含有较多的脂肪和胆固醇,一定要控制每天的进食量。因为这些食物会影响免疫细胞的活性,从而加重疼痛的程度。

2 另外,患者可以多进食富含膳食纤维的食物。足量的纤维素可以促进我们的排便功能,同润肠道,从而减少有害物质的吸收,同时还能促进有害物质的排泄,从而减少对于机体的毒性作用。具有重要的意义。

3 最后,风湿痛的患者可进食营养丰富且清淡的饮食,因为,风湿痛是一种慢性消耗性疾病。常年反复发作的疾病会增加机体的消耗,从而使机体的抵抗能力下降,增加患病的机会,同时患者还应该清淡饮食,减少刺激性事物的摄入。

注意事项

风湿痛是一个慢性消耗性疾病。合理使用药物是治疗风湿痛的重要的措施,但是合理的饮食也可以减轻疼痛的程度,减少风湿痛发生的机会,因此,在生活中风湿病患者一定要加强自身保健。

猜你喜欢