得了风湿性骨关节炎多吃什么好

概述

现在社会上患有风湿性关节炎的患者越来越多，风湿性关节炎起病比较急，受累关节多数以大关节为主，患病的部位比如膝盖、膝和踝关节最为常见的，关节病呈多发性和游走性，患者的患病处出现红，肿，热，痛，压痛及活动受限持续等症状，患者持续的时间不长经常在几天之内就自行消退，有的风湿性关节炎的患者会伴有发热、咽痛、心慌、蛋白增高等表现，病情好转后会恢复到正常状态。那得了风湿性关节炎多吃什么好呢？

步骤/方法：

1 首先风湿性关节炎的患者在食物中要采用蒸、炖、煮、煲汤、酒泡等方法，使烹饪的食物既美味又可口，还可以保持药性，烹饪的时候加入一些色拉油、玉米油、橄榄油、葵花油和鱼油等效果更好，不要采用油、炸、烤等烹调方法。

2 其次是风湿性关节炎的患者久病体虚，所以饮食要合理营养，在进食的时候不要暴饮，只要合理适量，并且饮食要遵循少量多餐，少吃刺激性的食物，患者要多吃高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、低盐等可以消化的食物。

3 另外类风湿性关节炎的患者，要以吃胡萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳等素食为主，还要多吃草莓、香蕉以及含水杨酸的西红柿、柑橘、黄瓜等富含维生素的蔬菜和水果。另外患者也可以适当饮用一些不含任何添加剂的果汁等饮料。

注意事项

注意患有类风湿性关节炎的患者在饮食方面要注意合理膳食，在生活中还要保持适当的锻炼身体，增强人体的免疫力，减少患者病症发作的次数，还要及时的进行治疗。