脸上莫名长了很多血丝和痘痘怎么办？

概述

什么是最让美女们恐惧的皮肤问题？恐怕85%以上的美女会选择痘痘了。我今年28岁，以前的皮肤一直很好的，不知道为什么最近脸上，莫名其妙的长了很多的血丝，跟豆豆，让我觉得心里很难过，要怎么样才能去除脸上的血丝跟痘痘呢？怎么样才能让皮肤恢复以前的光滑呢，我最近有点失眠，还经常去吃火锅，跟这些因素有关系吗？

步骤/方法：

1 首先来说，皮肤油脂分泌过多也会引起皮肤长痘，因此，皮肤也需要及时补充水分。每天清晨起来喝一杯水，有利于排毒。然后还可以直接给皮肤喝点水，补水，比如说去护肤品专柜买一些保湿喷雾。

2 然后，就是，饮食要尽量的以清淡的食物为主，避免吃过多油腻和辛辣的食物，辛辣和油腻食物都很容易引起痘痘。多吃蔬菜和水果，保持良好的饮食习惯，保持消化良好，这样能够保养皮肤不长痘！

3 再有，就是您最近失眠，肯定是睡眠不好，良好的睡眠对保养皮肤也起到了很大的作用。人体各个器官在11点以后开始排毒，所以良好的睡眠习惯很重要，晚上11点就要休息了，能帮助人体排毒。

注意事项

多吃蔬菜和水果，保持良好的饮食习惯，保持消化良好，然后注意保持良好的睡眠习惯，不要再吃辛辣的食品了，然后多清洁皮肤，脸部的痘痘应该可以消失的。