夜里经常出虚汗怎么办

概述

昨天跟一朋友聊天，听到他抱怨说，晚上一直很晚才能入睡，而且半夜总是能够醒来，醒来后发现浑身出了一身汗，盖的东西并不多，天气也不很热啊，怎么会出一身汗呢？这是什么原因呢，我想生活中，肯定也有不少人跟我的这位朋友一样，出现了同样的情况也一直被困扰着吧，那么到底是怎么一回事呢？现在让我们来看看专家给出的答案。

步骤/方法：

1 晚上出虚汗在医学上又被叫做盗汗，通常是由于我们常听见的阴虚跟气虚引起的，那么我们该如何恢复呢？通常建议患者们去药店买点六味地黄丸跟虚汗停，用温水送服，连续吃个几天，看一下症状有无改善，一般情况是可以治愈的，因为它们具有滋阴不齐的作用，能够帮助我们调节我们的气血，肾虚，使我们恢复健康。同时我们不能持续熬夜，晚上要早点入睡，保持睡眠质量。

2 晚上出虚汗也有可能是其他症状的预兆，例如结核病，甲亢，糖尿病，肿瘤等疾病的预警，如果服用恢复气虚药物一段时间后这种情况并没有什么明显的好转，建议患者应立马去医院做个详细检查，避免出现误诊耽误治疗病情的最佳时机，去鉴别搞清楚真正的原因，因为出现盗汗的原因并不仅仅是气亏肾虚。

3 如果发现我们夜晚出现了经常性出虚汗的情况，我们一定要对我们的作息时间引起注意了，因为极有可能是因为我们作息时间不规律导致的气亏肾虚，也极有可能是因为我们的饮食习惯导致的，极有可能是因为我们平时吃的东西太辛辣或者太凉造成的，因此在以后的日子里我们要抓紧去改变这些不良习惯或者行为，才能避免夜晚经常出虚汗。

注意事项

如果我们发现了自己夜晚经常出虚汗，应该要引起自己足够的重视，因为这是身体欠佳的前兆，我们应该对自己的作息时间跟饮食习惯做一个反思，是不是哪里不对，不符合健康要求，建议先去药店买点六味地黄丸调节一下气亏肾虚，如果一段时间没有改善，应立即去医院做个全身检查。