头发少是什么原因???

概述

现在很多人出现了脱发症状，怎么样防治脱发是很多人关注的一个问题，头发少或者没有头发会给人的生活带来很大的困扰，不仅影响个人的形象，而且会影响到人的心里健康，人们的自尊心都会受到伤害，而且现在的很多女生不管是先天头发少还是因为烫染而导致头发少，发质粗糙，都直接影响审美，有些女生甚至是头皮都遮不到，造成很大的心理压力，总之就是头发少，那么我们应该怎么办？

步骤/方法：

1 那么我们在梳头发的方向应该经常变化，如果梳发的方向如果保持不变，头发缝分开的地方，会经常被太阳晒到，然后就会受损和变干燥，如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩。

2 洗完了头发尽量不要使用吹风机，让它自然风干，头发少容易掉发的人，尽量不要多去烫染，影响发质，多使用发膜，让头发不容易打结。要保持发根部分的清洁，建议隔一天洗一次头发，洗后用点润发乳这类产品。

3 多喝生水或多吃蔬菜。因为摄入过多的油类脂肪有碍于血液循环，含铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。可以食用鱼肝油、维生素B6多吃蔬菜瓜果，维生素钙片

注意事项

注意良好的生活习惯，少熬夜，不要抽烟不要喝酒，认真对待自己的身体，少熬夜，保持睡眠，情绪稳定，多吃有营养的东西。还可以吃芝麻来改善