近视如何矫正？

概述

我是一个在校大学生，我平时的学习也是挺认真的，一直到高中的时候也没有带眼镜，因为我是一个比较注重学习态度的人，我不喜欢那些没有文化又带个眼镜的人，所以我看书写字尽量离得远一点，可是我现在尽管坐在前排也有点的看不清老师写的字了，去检测了一下是有近视眼的现象，现在还不算很近视，我要尽快纠正，那我要如何的矫正近视呢？

步骤/方法：

1 有这种现象的时候一定要远离手机和电视了，少看或是不看电视、电脑，不要在太阳底下看书，多做一些望远的训练，增加室外运动（每天至少两个小时），合理饮食，充足睡眠！胡萝卜对近视也有一定的帮助哦。

2 但对于学习比较认真的朋友来说，时常看书眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡觉之前就会喝水，但第二天早上，眼睛就会肿起来，这对近视眼更加是不利的。

3 菊花对于保健眼睛也是有一定的疗效的，中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，也可以多泡水当茶喝的，如果每天能有几杯菊花茶不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。

注意事项

像你这种情况读书切记不可太过于劳累，注意劳逸结合，看书时一般每小时要起来活动一下，并用双手掌捂住双眼轻轻按摩，然后往远处眺望，绿色的植物对眼睛最好的啦。