痤疮要怎么样来治疗呢

概述

痤疮是一种慢性的皮肤疾病，我们一般也叫做粉刺或者是叫做青春痘。痤疮是一种困扰青少年的一个皮肤病，一般都是多发于青春期的人群，对青少年会产生一些心理影响。痤疮一般是有自愈的功能的，一般青春期结束后，痤疮也就会跟着消失了，更多的留下的是青春期的印记，痤疮疤痕。所以治疗痤疮的第一点就是一定不要去挤压，这样反而治愈不了痤疮。

步骤/方法：

1 痤疮，要特别注意日常的清洁，洁面是很重要的。每天可以一到两次用温水去清洁皮肤，建议是只用清水进行清洁，一些洁面乳也是可以使用，但是买的时候一定要特别注意，要符合自己的肤质。

2 痤疮的治疗也要特别注意自己平时的饮食习惯。痤疮患者一般的饮食主要要以清淡为主，尽量不要吃一些油腻的食物，忌辛辣的食物，不要喝一些兴奋性的饮料，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

3 平时要多加注意休息，要保证充足而且良好的睡眠，作息要规律，不要熬夜。熬夜对痤疮的治疗是没有帮助的，反倒会让痤疮爆发得更加严重，所以一定要注意休息，平时要注重劳逸结合。

注意事项

痤疮是一个很常见的青春期的现象，所以心理一定要调适好，不要有抑郁的情绪。平时一定不要用手去抓自己的痘痘，也不要进行挤压。饮食上一定要忌辛辣。