导致月经不调的原因是什么

概述

我女朋友最近会出现月经不调，是不是因为同房的原因。我们都处在奋斗期，还没有对未来做好更多的打算，是不是因为害怕担心怀孕而引起月经不调。我应该怎样做对她有帮助，或者是不是在这期间最好不能进行同房。导致月经不调的原因有哪些，这种情况是女性常见的疾病吗？应该怎样调理，会得到很快的效果改善。需要去医院做一些相关的检查吗？

步骤/方法：

1 对于青春期的女孩而言，月经不调是一种常见的症状，只要在规律的范围内，可以不用担心。因为青春期的少女激素分泌紊乱，从而带来一些月经不调等症状，都是属于正常的现象。

2 然而对于了解月经不调的原因，那么主要原因有两大方面，一是饮食健康的方面。月经期间吃凉的冰冷的食物，就会导致月经断经闭经，或者是下个月的月经失调，月经周期的紊乱不规律。

3 月经周期还和个人的体质有关，有人员气血比较旺盛，那么月经周期相对而言就比较的短，以至于28天都是正常的。有的女性气血比较虚弱，那么月经周期会比较的长，比如35天也是比较正常的。

注意事项

对于不同的个人而言，可以看一下月经的血色来判断，如果血色比较强的，日常生活中可以多吃一些红枣，喝一些红糖水来调理。如果对于血色比较深的，日常可以多吃一些瓜果蔬菜。