产后月经不调的原因是什么

概述

我今年23岁了，有了宝宝有半年了，在怀宝宝之前我的生理周期是很准时的，每个月可都不会相差3天，可是在生宝宝以后都差不多有一年了，都没有正经来一次月经，我问过很多了朋友，她们都是在宝宝六个月就来了，我在网上认真查了查，我这个情况应该属于是月经不调，我也在知道到底应该怎么解决，那么产后出现月经不调是什么原因呢？

步骤/方法：

1 很多年轻妈妈在产后都会出现月经不调的情况，这个情况的产生和妈妈本身的体质有很大关系，一般妈妈在产后6到8个月都会恢复月经，如果在一年后还没来，还是要到医院检查一下，排除没有出现其他疾病

2 还有就是年轻妈妈在平时生活中需要照顾宝宝，所以会比较劳累，长时间的劳累和熬夜会出现严重的内分泌失调，当出现内分泌失调时一定要注意放松心情，学会调节自己的情绪，可以很好的缓解这个情况

3 还有一些女性朋友在产后过早的进行性生活，导致一些细菌进入体内，从而就会导致一些妇科炎症的出现，所以在产后几个月之内一定要避免性生活，注意阴部卫生，避免月经紊乱的情况

注意事项

女性在产后一段时间一定注意腹部保暖，不抽烟，不喝酒，不能长时间熬夜，不吃生冷食物，在生活中可以时刻保持乐观开朗的心态和情绪。