儿童过敏体质怎样调理

概述

儿童过敏体质主要因素与小儿本身免疫能力较差有关。从孩子出生到10个月时,大多数孩子都在母乳喂养,母乳营养丰富,能增强孩子的免疫能力;而10个月以后,母乳也不能满足孩子的营养需求,有的添加，辅食,有的逐渐断奶,营养跟不上,免疫能力一旦减弱,孩子就容易反复感冒，小儿反复呼吸道感染与维生素Ａ的缺乏有一定关系，平常注意饮食多给孩子吃些高蛋白食物

步骤/方法：

1 儿童过敏体质还要查过敏原，有的儿童花粉过敏，有的食物过敏，一定要查出过敏源，尽量避免儿童过敏，平常加强锻炼，增强自身免疫力，时间长了，有来自身免疫力就不容易过敏了

2 儿童过敏吃中药可以调理和改善，外在过敏原和内在过敏体质两方面引起的，中医治疗过敏性，注意饮食，要多吃蔬菜，水果，维生素，多喝白开水，冷空气、热空气，可能它就是过敏原

3 儿童过敏要注意饮食清淡，营养合理，摄取足够的维生素和矿物质。如小白菜、番茄、柑橘、柠檬等富含维生素C；卷心菜、花菜等富含维生素E；胡萝卜富含维生素A注意睡眠保证充分的睡眠

注意事项

1儿童过敏要注意先查过敏源2注意饮食多吃蔬菜水果多给补充水分3注意睡眠保证充足的睡眠4增强锻炼增强自身免疫力免疫力提高了就不容易感冒了