卵泡发育不好不排卵吃什么要好？

概述

卵泡发育是女性最正常的一个生理的一个比较普遍的一个过程，我们很多人都是知道的，一个女人的卵泡发育的好与不好是关系，一个人可以不可以生孩子的问题，但是有很多人不知道卵泡发育的发育是怎么样的，在卵泡发育不好的时候，就会导致身体不排卵，不排卵就会不孕，这个一个很重要的，那么在女性的卵泡发育不好的时候，需要吃一些什么样的食物来进行调整呢？

步骤/方法：

1 卵泡发育不好的人，在饮食中药注意的就是要温和，温润，温养的使用。可以多吃一些小米，大米，高粱米，肌肉，肌酐，羊肚，养肾，海参，红薯，带鱼，鲤鱼，牛奶等可以多吃一些。

2 在水果中也可以适当的吃一些含有维生素的水果，比如苹果，香蕉，杨梅，杏儿，荔枝，桃子，橙子，金桔，山楂，樱桃等，都是对于卵泡发育不好不排卵吃的效果是很好的，可以吃一些。

3 卵泡发育不好不排卵吃一些大枣，炒干果都是很好的，当我们有卵泡发育不好的时候，可以适当的使用一些黄酒，啤酒，米酒和葡萄酒，但是注意的是要适当的使用，不要过多饮用。

注意事项

卵泡发育不好在治疗期间不要吃一些辛辣的食物，以免影响治疗的效果，在治疗的时候，最好也不吃一些生冷的食物，比如说冰激凌，冰镇后的饮料等，要借着饮食调养自己的身体。