瘙痒症是过敏引起的吗

概述

首先呢，瘙痒症不排除是由于过敏引起的。因为引起瘙痒症的原因有很多，比如：环境影响、蚊虫叮咬或者荨麻疹等都可以引起皮肤瘙痒的。而且皮肤瘙痒也分为全身性瘙痒和局部性瘙痒。当皮肤感到瘙痒时要特别注意不要用手挠，用手挠会感染到其他皮肤组织的。以至于瘙痒更加严重。那么下面我们来说一下如何预防瘙痒症，如何使瘙痒症的患者减轻瘙痒程度。

步骤/方法：

1 首先皮肤感到瘙痒时，不要烦恼，不要烦躁，要保持一个愉快的心情，可以适当的运动。避免接触一些环境污染很严重的地方。使皮肤表层受到更深的伤害。要保证自己的睡眠，不要熬夜。10-11点睡觉为最佳时间。

2 然后呢饮食上面也要注意。多吃一些粗粮食物，比如南瓜，全麦面包，燕麦等。像红枣，枸杞这类食物对皮肤也是很有营养的补充的哦。不要吃辛辣食物，辛辣食物会导致我们的皮肤感到干燥，使皮肤感到瘙痒。最好不要吃。

3 外出在外时，避免接触到灰尘很多的地方，如遇雾霾天气，可以带个口罩出门，防止空气污染而感染到皮肤。过敏者体质要特别注意。衣服尽量穿些棉麻质的衣服。建议最好不要穿紧身的衣服。

注意事项

1.沐浴后，可以使用一些甘油。润肤乳等涂抹全身。有利于保持皮肤的水润，使干燥得到改善。2.少熬夜，多喝水。3.保持愉快的心情，不要用手挠抓等。可以用手长按，按摩的力度去按。