子宫肌瘤不可以吃什么

概述

得了子宫肌瘤这种病以后饮食一定要定时定量，不可以暴饮暴食，每天的饮食里面一定要控制油脂的摄入，尽量做到不吃动物油脂，可以选择植物油脂来替代动物油脂。还需要注意多吃含有优质蛋白的食物，比如说猪瘦肉以及肌肉可以多吃。另外绿色的蔬菜水果可以多吃。五谷杂粮都可以使用，干果类的食品也可以适当使用。但是辛辣刺激食品以及酒类或者是冷冻的食品最好是不要吃。

步骤/方法：

1 得了子宫肌瘤不要吃辣椒，不要抽烟喝酒，浓茶以及浓咖啡都不要吃。有些食品可能吃下肚后会产生大量的气体，这类食物通常是地瓜以及豆类食品，不宜过多食用。饮食最好清淡，不要吃海鲜类食物。

2 海鲜类的食物以及羊肉大多数是我们所说的发物，平时最好不要吃，还有得了子宫肌瘤以后不要吃桂圆红枣以及阿娇，还有激素成分的食物也不要吃。为了补充蛋白质可以吃甲鱼、鳖肉等食品。

3 菌类食物比如说香菇、木耳等有很好的抗菌作用，并且还能够增强身体免疫力，平时不妨多吃一点。紫菜以及芹菜和海带都能够起到增强免疫力的效果，可以多吃。莲藕具有滋阴凉血以及祛瘀止血功效，子宫肌瘤病人可以平时适当多吃一点。

注意事项

当然，有了子宫肌瘤过后除了饮食要注意以外还需要多注意休息，不要过度劳累，还要积极做一下体育运动，保持一个乐观开朗的心境，只有这样子宫肌瘤才能够慢慢好转。