颈椎病的食物疗法有哪些

概述

我是一名出租车司机，基本上每天都有十几个小时在开车。长时间地端坐着让我感觉到颈椎特别不舒服，有的时候会感觉到头晕头痛甚至会有恶心呕吐的感觉。每天开完车回到家里都感觉到脖子特别酸痛四肢无力什么都不想做。由于我的工作性质没有时间休息所以不想通过手术来治疗自己的颈椎病。不知道治疗颈椎病都有哪些方法呢？可以通过食疗法来治疗颈椎吗？

步骤/方法：

1 第一：颈椎病患者饮食要以清淡为主，尽量不要吃辛辣刺激的食物，吃菜时油盐也不要过重。一定要多喝开水。建议患者每天喝一杯红糖水，最好再在红糖水之中加三到四片的生姜片，这样就起到驱寒的效果了。

2 第二：患者可以多喝一些骨头汤，而汤的时候可以加一些枸杞当归等中药药材。也可以多喝一些鱼头汤，天麻炖鱼头就是一个非常不错的选择，它有补益肝肾，祛风通络的效果。天麻一定不能加入过多的量，适中即可。

3 第三：引起颈椎病多半是因为椎体增生和骨质退化疏松，所以患者一定要补充钙和蛋白质。其中补钙最好是要通过喝骨头汤的途径，补充蛋白质就非常简单了，患者要多吃鸡蛋和喝牛奶，多吃水果蔬菜。

注意事项

食疗法治疗颈椎病虽然是一个不错的选择，但对于重度见者病患者还是要借助药物的治疗，饮食只是他们需要注重的一个方面。一定要加强体育锻炼，改变自己的不良生活习惯，这样才能从根本上远离颈椎病。